”Jag som trodde du var vältränand!”

När jag kommer till jobbet på morgonen så brukar jag alltid ta hissen upp till den våning där jag sitter, så även igår.

När jag igår steg ut ur hissen möttes jag utav en kollega som förmodligen kände sig jättehurtig eftersom han hade gått i trapporna. Han utbrast med ett flin: – Va Alex, åker du hiss? Jag som trodde att du var vältränad.

Jag förklarade snabbt för honom att jag precis hade varit och morgonsimmat samt kört okristligt många timmars träning i januari. Då blev han tyst.

Skulle man bara bedöma hur vältränad en person är genom om han eller hon åkte hiss eller ej så skulle jag nog vara bland de största soffpotatisarna i Sverige. Jag tar alltid hissen när det finns möjlighet.

Jag tycker att vardagsmotion är ett jättebra sätt få in lite träning i livet för personer som annars är inaktiva. När man dock tränar som jag har gjort under januari så skulle jag vilja slå ett slag för vardagsvilan istället.

Med vardagsvilan menar jag just att ta hissen istället för att gå i trapporna, ta bussen ner till centrum istället för en promenad osv. Ta vara på alla vardagstillfällen som du kan vila på helt enkelt.

20120125-081837.jpg
Rulltrappan istället för de vanliga trapporna 🙂

No related posts.

0 reaktion på “”Jag som trodde du var vältränand!”

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *