Summering v.3

För varje vecka som har gått här under januari har jag utökat träningsdosen och förvånat mig själv över hur mycket träning som jag lyckats att få in. När jag första veckan tränade nästan 20 timmar trodde jag att det nästan skulle vara smått omöjligt att komma upp i lika många timmar de nästföljande veckorna.

Förra veckan blev det 21,5 timmar och denna vecka blev det nästan 23 timmars träning, och då hade jag ändå en hel vilodag förra torsdagen. Helgens träningsdos uppgick till över 14 timmar vilket också är rekord.

Den här veckan har jag fått ihop:
Simning: 285 minuter = 4 timmar och 45 minuter
Cykling: 610 minuter = 10 timmar och 10 minuter
Löpning: 458 minuter = 7 timmar och 38 minuter
Styrka: 7 minuter

Totalt: 1360 minuter = 22 timmar och 40 minuter

 

Förmodligen lär det bli ännu flera timmar nu sista veckan i ett sista desperat försöka att jaga ikapp Suss. Undrar hur detta ska sluta!

 

No related posts.

En reaktion på “Summering v.3

  1. skriver:Inte alla bilder behf6ver ge5 till htiiorsen Skf6n hf6stste4mning. Gillar ormbunke och parasiter Tusen tack ff6r senast! Kramar Fru Larsson

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *