Snabbdistans i Hagaparken

För andra dagen i rad blev det löpning på lunchen med några kollegor. Det blev jag och typ hela teknikavdelningen som begav oss ut i hagaparken för en löprunda på ungefär 7km.

Jag blev lovad ett lugnt tempo i typ 5:30 till 6:00 men det blev allt annat än lugnt. Jag var väl med och drog upp tempot så jag får nog dock skylla mig själv.

Jag har hört att jag knappt lyfter fötterna när jag är ute och springer och det fick jag verkligen erfara idag. Efter någon kilometer drog jag i backen efter en jäkla rot som stack upp vilket gav mig några sköna skrapsår av gruset.

Fortsatte ändå springa och det kändes bra i kroppen. Jag tryckte på lite extra mot slutet och då var det bara Andreas som orkade följa med.

7 km avverkades på typ 29:30 vilket ger ett helt okej snitt per kilometer. Detta trots att solen gassade på som bara den under hela löpningen och svetten bara forsade fram.

No related posts.

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *